NEWS

快來註冊即可獲得50點購物金+不定期獨家優惠抽獎！

keyboard_arrow_upTOP

香煎雞肉蔬菜捲

  • 4
  • 20
香煎雞肉蔬菜捲

準備材料

    • 雞胸肉 3片
    • 小黃瓜 1根
    • 紅蘿蔔 1/4條
    • 培根 10片
    • 小玉米筍 4支
    • 麵粉 少許
    • 蘆筍 6根
    • 起司絲 少許
    • 筊白筍 1根

調味料

    • 沙拉油 少許
    • 黑胡椒 少許
    • 鹽巴 少許

作法

  • 1
    雞胸肉用平刀切薄片，撒上鹽巴和黑胡椒調味備用。 
  • 2
    紅蘿蔔切條、小玉米筍切半再對切、蘆筍切段、筊白筍切條、小黃瓜切條備用。
  • 3
    將雞胸肉攤平，放入紅蘿蔔條、小玉米筍條、蘆筍段、筊白筍條、小黃瓜條捲起後，外面再用培根捲起備用。 
  • 4
    取一平底鍋，加入少許油開小火，待油熱後放入作法3的雞肉捲煎約3分鐘，灑上少許麵粉及起司絲，蓋上鍋蓋再燜煎6~8分鐘，即完成。 

使用鍋具

推薦食譜