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英式咖哩肉湯 Mulligatawny

湯品不僅是忙碌的人們用來搭配麵包或米飯的簡便主餐,也可以是餐宴中的開胃小品或開啟味蕾的頭抬,試試英式咖哩的溫暖滋味。

準備材料

    • 去骨雞腿 2支
    • 生白米 (洗淨瀝乾) 50g
    • 洋蔥 (切丁) 1顆
    • 葡萄乾 30g
    • 白蘿蔔 (切丁) 1/2根
    • 巴西利 適量
    • 紅蘿蔔 (切丁) 1根

調味料

    • 沙拉油 適量
    • 咖哩粉 1大匙
    • 雞高湯 1L
    • 胡椒粉、鹽適量
    • 丁香 4顆
    • 黑胡椒粒 8顆

作法

  • 1
    燜燒內鍋放入少許油,待油熱後放入雞腿煎至兩面金黃,去皮再切成大丁備用。
  • 2
    以鍋中餘油與雞汁炒軟所有蔬菜丁,輕微上色後加入咖哩粉、丁香、胡椒粒及白米炒香拌勻。
  • 3
    鍋中加入高湯及雞腿丁煮至沸騰,續加入葡萄乾後轉小火,加蓋續煮5分鐘。
  • 4
    將燜燒內鍋移進外鍋燜燒75分鐘,完成後適量調味,盛碗後以灑上巴西利,即完成。
  • 小知識
  • 歐洲通常以歐洲通常以蕪菁 (大頭菜) 製作,在台灣亦可以等量容易取得的白蘿蔔替代。
  • 小秘訣
  • 完成後可依個人喜好加入鮮奶油,增加奶香及潤滑口感。成品搭配麵包食用,即是飽足的一餐。

燜燒鍋的舌尖旅行筆記

秋冬的英倫湯品
Britain’s Soup Making Tradition For the Autumn & Winter

在寒涼的秋冬時節,溫熱豐盛的湯品往往是最討喜的餐食之一。自古至今,湯品不僅是忙碌的人們用來搭配麵包或米飯的簡便主餐,也可以是考究餐宴中的開胃小品(又稱「頭抬」)。

 

在世上眾多國家飲食文化裡,都有著這樣既可當開胃頭抬或自成一道主菜的湯品,例如:中國的砂鍋和老鴨湯、日本的豚汁、韓國的蔘雞湯、辣味魚湯以及辣味牛肉湯、俄羅斯和烏克蘭的羅宋湯 (borscht)、法國的馬賽海鮮湯 (bouillabaisse),還有瑞典常在星期四享用的黃碗豆鹹豬肉湯 (ärtsoppa)、芬蘭的鮭魚奶油湯 (lohikeitto) ……等多的不勝枚舉。

 

農漁牧物產豐富的英國,也因其高緯度,秋冬天候寒涼,飲食文化中有相當多款美味的傳統湯品。雖然從前僅是忙碌莊稼人的簡便主餐,但自從維多利亞時期以來,英國逐漸發展出當今較完整與正式的「三道式 (湯品、主菜、甜點) 」用餐習慣,因此這些湯品就名正言順地當上為餐敘開幕的第一棒。

 

較廣為人知的英式湯品有經典的鄉村蔬菜湯 (country vegetable soup)、豌豆培根湯 (split pea & bacon soup)、青豆薄荷湯 (green pea & mint soup)、韭蔥馬鈴薯湯 (leek & potato soup);也有源自北方蘇格蘭的蘇格蘭羊肉湯 (Scotch broth,在嚴寒的冬日備受歡迎)、燻魚馬鈴薯湯 (cullen skink) 和韭蔥雞湯 (cock-a-leekie,從前蘇格蘭人常用年邁的家禽烹製,與中國的「老鴨湯」或「老母雞燉湯」原理相近)……等。其中,還有一道帶有印度血統、伴隨著維多利亞時期駐印英軍及家屬一起返回英國的新秀「咖哩肉湯 (Mulligatawny soup)」。

 

據聞,”Mulligatawny” 這個名字起源於印度塔米爾語的 “miḷagāy (意為「胡椒」)” 及 “tanni (意為「水」)” 這兩個語彙的組成。這道湯品結合了英式料理的甜味和印度香辛料的溫暖,作法也非常簡單,只需在製作根莖類蔬菜燉肉湯 (亦有不加肉類的素食版) 時加入少許米或扁豆 (以增加濃稠度及飽足感)、甘甜補血的葡萄乾及濃郁芬芳的咖哩粉一起燜煮即成。天氣轉涼時,不妨就用節能減碳且安全免看顧的膳魔師燜燒鍋,製作這道優雅味美、已晉身英國人氣國民湯品排行榜之一的英式咖哩肉湯,喝一口就使全身心備感舒暢、溫暖,與親愛的家人共享。

 

THERMOS®膳魔師台灣區總代理

皇冠金屬工業股份有限公司

董事長  林欣蓓